بهترین زمان برای نوشیدن آب

۲۴ بهمن ۱۳۹۸ ۰۱:۱۸:۵۸ ب.ظ

بهترین زمان برای نوشیدن آب آب خوردن در طول روز هنگامی که تشنه می شویم و این احساس از طریق حواس بدن به مغز می رسد طبیعی و عادی است. اما فارغ از اینکه هنگام تشنگی نیاز به نوشیدن آب دارید، زمان های مناسب دیگری در طول روز وجود دارند که بهتر است در آن بازه های زمانی آب کافی و سالم را به بدن برسانیم.

در واقع نوشیدن آب در برخی زمان های معین به سلامت بدن کمک بیشتری می کند. یکی از زمان های مناسب برای نوشیدن آب قبل از غذا است. در واقع نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود تا غذای دریافتی بهتر هضم شود و سوخت و ساز بدن بالاتر برود.

وقتی قبل از غذا آب می نوشید فضای معده رطوبت لازم را بدست می آورد و در نتیجه حتی اگر مواد اسیدی از طریق غذا وارد بدن شوند معده اذیت نمی شود. از مزیت های دیگر نوشیدن آب قبل از غذا این است که طعم نوشیدنی و خوراکی هایی را که قبلا خورده اید پاک کرده و از بین می برد. نوشیدن آب قبل از شروع به ورزش از بهترین زمان های نوشیدن آب است. با توجه به دمای هوا، رطوبت و سوخت و ساز بدن بهتر است قبل از شروع به ورزش یک یا دو لیوان آب بنوشید. مرطوب ماندن بدن در هوای سرد و گرم امری بسیار ضروری است. زیرا گردش بدن در هر دو دما برای عملکرد و انرژی کافی به آب نیاز دارند.

نوشیدن آب بعد از ورزش مهم ترین و بهترین زمان برای دریافت آب است. در این هنگام باید آب فراوان بنوشیدن تا مایعات از دست رفته بدن بر اثر تعریق جبران شود. در تمامی موارد بالا نوشیدن آب کافی در کنار سلامت و پاک بودن آن مهم است. تصفیه آب امری بسیار مهم در حفظ سلامتی است که امروزه تنها با استفاده از دستگاه های تصفیه آب خانگی، آسان و مقرون به صرفه است.

شرکت کاسپین ارتباط عرشیا کمپانی ccra پیشگام در ارائه خدمات آب و فاضلاب، طراح و سازنده انواع دستگاه های تصفیه آب اعم از خانگی، نیمه صنعتی، صنعتی وتهیه و توزیع انواع فیلترهای کارتریج در اندازه های متفاوت و قطعات و لوازم یدکی، آماده ارائه خدمات به مشتریان گرامی می باشد.

ccra با تامین قطعات ولوازم یدکی دستگاه تصفیه آب برند و انواع فیلتر دستگاه تصفیه آب به صورت کاملا اصل و اورجینال و با کادری مجرب و کار آزموده در اسرع وقت آماده خدمت رسانی بصورت حضوری درمحل شما مصرف کنندگان محترم , آمادگی خویش را اعلام می دارد.

جهت سفارش و خرید اینترنتی دستگاه تصفیه آب اینجا را کلیک نمایید.

جهت هرگونه سفارش وخرید با شرکت تماس بگیرید.

تلفن تماس: ۶۵۵۲۲۹۲۳-۶۵۵۲۲۹۶۳-۰۲۱         

همراه: ۰۹۳۶۴۸۴۸۹۲۰-۰۹۱۲۲۹۷۲۰۹۱