کاهش وزن با نوشیدن آب کافی و تصفیه شده
۱۷ آذر ۱۳۹۸ ۰۸:۵۰:۲۷ ق.ظ
یکی از مهم ترین موارد در جهت کاهش وزن نوشیدن مقدار زیاد آب می باشد. در واقع وجود آب در بدن باعث می شود سوخت و ساز بدن تقویت شود و اشتها فرد نیز کاهش پیدا کند. ممکن است نوشیدن مقدار آب توصیه شده که شامل 8-10 لیوان می باشد، در اوایل شروع رژیم کمی سخت باشد اما با داشتن اراده این کار به یکی از عادت های فرد تبدیل می شود و با استفاده از آن نیز می تواند به کاهش وزن دلخواه خود برسد.
- نوشیدن آب در طول روز به مقدار زیاد سبب می شود تا بدون اینکه از نوشیدنی های پرکالری استفاده کنید، احساس سیری پیدا کنید. آب نسبت به سایر نوشیدنی ها نظیر شیر، آبمیوه و چای کالری کمتری دارد و کالری کمتر در روز می تواند منجر به کاهش وزن گردد.
- یکی از راه های نوشیدن آب کافی این است که همیشه بطری آب را در کنار خود داشته باشید. این کار سبب می شود تا بیشتر و راحت تر آب بنوشید.
- قبل از خوردن هر وعده غذا یک لیوان کامل آب بنوشید. این کار باعث می شود تا هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود و در نهایت به کاهش وزن نیز بسیار کمک می کند. در واقع آب با شکستن غذا به کاهش وزن کمک کرده و سبب می شود بدن بهتر مواد مغذی را جذب کند.
- اگر مایل به نوشیدن آب نیستید می توانید از آب های طعم دار استفاده کنید. برای این کار می توانید بسته های طعم دهنده بدون کالری را تهیه کنید. این روش می تواند به نوشیدن هرچه بیشتر آب کمک کند.
در کنار تمامی موارد نام برده شده، کیفیت آب یکی از مهم ترین موارد به شمار می رود. در صورت نوشیدن آب ناسالم علاوه بر اینکه اتفاق مثبتی در بدنتان ایجاد نمی شود بلکه ممکن است در طول دراز مدت اختلالاتی در بدن به وجود بیاید. برای تهیه و نوشیدن آب سالم یکی از بهترین و به صرفه ترین روش ها استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی با کیفیت است. هزینه خرید یک دستگاه تصفیه آب خانگی خیلی کمتر از خرید بطری آب در سال است. استفاده از آب تصفیه شده علاوه بر کاهش وزن باعث شاداب شدن پوست و مو نیز می شود.
شرکت کاسپین ارتباط عرشیا کمپانی ccra پیشگام در ارائه خدمات آب و فاضلاب، طراح و سازنده انواع دستگاه های تصفیه آب اعم از خانگی، نیمه صنعتی، صنعتی وتهیه و توزیع انواع فیلترهای کارتریج در اندازه های متفاوت و قطعات و لوازم یدکی، آماده ارائه خدمات به مشتریان گرامی می باشد.
ccra با تامین قطعات ولوازم یدکی دستگاه تصفیه آب برند و انواع فیلتر دستگاه تصفیه آب به صورت کاملا اصل و اورجینال و با کادری مجرب و کار آزموده در اسرع وقت آماده خدمت رسانی بصورت حضوری درمحل شما مصرف کنندگان محترم , آمادگی خویش را اعلام می دارد.
جهت سفارش و خرید اینترنتی دستگاه تصفیه آب اینجا را کلیک نمایید.
جهت هرگونه سفارش وخرید با شرکت تماس بگیرید.
تلفن تماس: ۶۵۵۲۲۹۲۳-۶۵۵۲۲۹۶۳-۰۲۱
همراه: ۰۹۳۶۴۸۴۸۹۲۰-۰۹۱۲۲۹۷۲۰۹۱